Déroulement d’une séance d’hypnose
Certaines personnes peuvent être anxieuse à l’idée de faire une séance d’hypnose. Nous allons voir ici le déroulement d’une séance d’hypnose
Première séance
Cette séance va permettre deux choses :
- Évaluer : durant cette phase, un dialogue va être instauré. C’est à ce moment la que va être recueilli l’ensemble des informations nécessaire à l’évaluation. Votre histoire et vos expériences. Ces informations vont permettre de mettre en place le protocole d’intervention.
Parfois, il est difficile de parler, on ne peut pas tout dire d’un coup c’est pourquoi ces informations seront complétés au fur et à mesure des interventions. La 1er séance, c’est vous laisser le temps de parler, à votre rythme pour vous permettre de dire ce que vous avez à dire, ce que vous voulez dire, ce que vous pouvez dire.
- Tester: durant cette 1ère séance, on va réaliser une séance test d’hypnose. Ceci va permettre de vérifier quel est le temps nécessaire pour induire cet état. Ceci va permettre de mettre en place votre apprentissage de l’état hypnotique.
Séances suivantes
Les séances suivantes se dérouleront en trois phases :
- La 1ere partie de la séance sera consacrée au dialogue : Que s’est-il passé entre les séances ? Quelles émotions, quelles expériences avez-vous pu mettre en place ?…
- La 2eme partie sera réservée à la séance d’hypnose proprement dit
- Dans la 3eme partie de la séance, nous ferons la synthèse : vécu durant la séance d’hypnose, exercice à faire…
Régulièrement, nous ferons le point sur l’avancement de votre changement, pour vérifier ensemble le but à atteindre.
La durée des séances est d’environ 1h30.